Charlas y grupos de autoayuda para Crecer Juntos en Espacio Joven Sur

El Ayuntamiento de Valladolid a través de los Espacios Jóvenes pone a disposición de los jóvenes el servicio de orientación psicológica. Este servicio se compone de sesiones de orientación individuales, creación de grupos de autoayuda, charlas y píldoras en materia de psicología y salud mental.

Para esta temporada os ofrecemos cuatro charlas y tres grupos de Autoayuda en el Espacio Joven Sur.

Puedes participar en lo que desees.

CHARLAS

• Charla “Prevención del suicidio”: jueves, 3 de octubre de 19:30h a 20:30h
• Charla “Yo controlo ¿O te controlan las adicciones?”: viernes, 11 de octubre de 19:30 a 20:30 horas
• Charla “Prevención de la violencia de género”: viernes, 8 de noviembre de 19:30 a 20:30 horas
• Charla “Autoestima: conociéndome y queriéndome”: miércoles, 4 de diciembre de 19:30 a 20:30 horas

Gratuitos. Necesaria Inscripción Previa. Plazas limitadas. Puedes inscribirte a uno o a todos las charlas.

GRUPOS DE AUTOAYUDA

• Miércoles 16 de octubre de 19:30 a 21:00 horas
• Viernes 22 de noviembre de 19:30 a 21:00 horas
• Martes 10 de diciembre de 19:30 a 21:00 horas

Gratuitos. Necesaria Inscripción Previa. Plazas limitadas. Puedes inscribirte a uno o a todos los grupos.

Charla “Prevención del suicidio”.
3 de octubre 2024 de 19:30 a 20:30 h.

El suicidio: Detección, Apoyo y Prevención.

Sabemos que no siempre es fácil hablar de lo que nos duele o de lo que le puede estar pasando a alguien cercano.

En esta charla vamos a compartir herramientas sencillas y efectivas para prevenir el suicidio, entender cómo reconocer las señales de alerta y cómo podemos apoyar a quienes están pasando por un momento difícil.

Juntos podemos aprender a ayudar y a estar ahí cuando más se necesita. Ven, conversemos, porque tu apoyo puede marcar una gran diferencia.

Charla: “Yo controlo o ¿las drogas me controlan?:
11 de octubre de 19:30 a 20:30 h.

¿Alguna vez te has preguntado si realmente controlas tu relación con las drogas? Es común pensar que podemos manejar el consumo sin consecuencias graves y que podemos parar en cualquier momento. Sin embargo, la realidad es que la tolerancia, la dependencia y la adicción se desarrollan de manera progresiva y, a menudo, silenciosa.

En esta charla, te ayudaremos a reflexionar sobre tu relación con las sustancias, a entender los mecanismos de control y dependencia, y a proporcionarte herramientas para tomar decisiones conscientes y responsables. Nuestro objetivo es empoderarte para que retomes el control de tu vida, promoviendo la reflexión y la acción personal.

No se trata solo de prevenir, sino de empoderar. ¡Te esperamos para aprender juntos y abrir un espacio seguro de conversación!

Charla “Prevención de la violencia de género”:
viernes, 8 de noviembre de 19:30 a 20:30 horas

La aspiración a relaciones sanas es crucial para nuestro bienestar emocional y la existencia de la violencia de género en nuestro presente, nos ha llevado a pensar en la importancia de la *prevención de la violencia de género.*

En esta charla descubriremos en qué consiste la violencia de género, sus causas y consecuencias; así como algunos mitos del amor romántico. También hablaremos sobre los celos, esas emociones complejas, para conocer su significado y utilidad, y para dar herramientas para los que busquen un equilibrio emocional.

Charla “Autoestima: conociéndome y queriéndome”:
miércoles, 4 de diciembre de 19:30 a 20:30 horas

¿Cuántas veces hemos oído o mencionado la palabra *autoestima*? Sabemos que es un concepto importante, que abarca la percepción y valoración que tenemos sobre nosotros mismos pero, ¿en qué consiste tener alta/ baja autoestima y cómo podemos mejorarla?

Esta charla está dirigida a todas las personas que quieran o necesiten aprender a entenderse mejor y así tener una buena autoestima que nos permita desarrollarnos y tener una vida más saludable.

Grupos de autoayuda:
16 de octubre, 22 de noviembre y 10 de diciembre de 19:30 a 21:00 h

Te gustaría aprender a manejar tus emociones, mejorar tus habilidades sociales y sentirte acompañado en el proceso, ¡esta es tu oportunidad! En Espacio Joven, hemos creado talleres dinámicos y flexibles para que puedas compartir tus experiencias, hablar abiertamente y adquirir herramientas que te ayudarán a enfrentar los desafíos del día a día.

En un ambiente seguro y libre de juicios, te brindamos un espacio donde podrás expresar tus inquietudes, aprender de los demás y crecer en comunidad. Ya sea que estés buscando apoyo emocional o simplemente un lugar para conectar con personas que, como tú, están buscando mejorar, ¡este es tu momento! 

Nº participantes: mínimo 5, máximo 15

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