Taller: La importancia de comer pescado en el Espacio Joven Sur de Valladolid

Participa en el taller: La importancia de comer pescado será el sábado 21 de septiembre de 11:00 a 12:30 h en el auditorio del Espacio Joven Sur.

El coste es gratuito y está especialmente dirigido para chicos y chicas de 14 a 35 años. Hay 20 plazas. Apúntate en este enlace.

Piensa fuera del plato: La importancia de comer pescado

Descubre los beneficios del pescado para tu salud

¿Sabías que el pescado es un superalimento que puede mejorar tu salud y bienestar? En este taller, aprenderás por qué incluir pescado en tu dieta diaria es fundamental para una vida sana. Exploraremos los nutrientes esenciales que aporta este alimento, como los ácidos grasos omega-3, y cómo estos influyen en tu cerebro, corazón y sistema inmunológico.

¡Más allá del sabor!

El pescado no solo es delicioso, sino que también es una fuente rica en proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales. Te enseñaremos a preparar recetas fáciles y deliciosas de pescado, para que puedas incorporarlo de manera divertida y variada a tus comidas. Además, resolveremos todas tus dudas sobre los diferentes tipos de pescado, sus propiedades nutricionales y cómo elegir el más fresco.

Este taller es una oportunidad única para aprender sobre la importancia del pescado en una dieta equilibrada y saludable. Saldrás con conocimientos prácticos y recetas creativas que te inspirarán a incluir más pescado en tu alimentación diaria. ¡No te lo pierdas!

La fotografía no ilustra exactamente el tipo de alimento que se va a hacer en el taller.